Ruh sağlığını koruma yolları, stres yönetimi, psikolojik destek önerileri.
Günümüzde akıl sağlığı, bireylerin genel iyilik hallerinde hayati bir rol oynamaktadır. Stres, kaygı ve depresyon gibi ruhsal sorunlar, işlevselliğimizi etkileyebilir…
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), bireylerin yaşadıkları travmatik olaylardan sonra karşılaştıkları psikolojik zorluklar ve duygusal sıkıntılarla tanımlanır. Bu bozukluk, yalnızca…
Sosyal medya, günümüzün en önemli iletişim araçlarından biri haline geldi ve bireylerin yaşam biçimlerini, ilişkilerini ve psikolojilerini derinden etkiliyor. Bu…